Siete claves para una buena salud cerebral y educativa

Abstract

Las investigaciones científicas han identificado una serie de factores importantes para optimizar el funcionamiento del cerebro. La salud integral, nutrición, sueño, ejercicio físico, entrenamiento cognitivo, socialización y plan vital son básicos para una buena salud cerebral, pero también lo son para la educación. El aprendizaje eficiente requiere un enfoque global que tenga en cuenta las necesidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales de todos los estudiantes.