Impacto del ejercicio físico en el ámbito físico, psicológico, social y en el rendimiento académico en la población infantil

Abstract

Se presenta el impacto del ejercicio físico en el ámbito físico, psicológico, social y académico en la población infantil. Se analizan las consecuencias negativas que la escasa práctica de ejercicio físico tiene para la salud de los niños y se examinan los beneficios que el ejercicio físico aporta en distintos ámbitos de la vida humana. Específicamente, en el ámbito fisiológico, se dividen los beneficios según el aparato locomotor, el sistema respiratorio, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular. Se presentan la actividad física y los hábitos alimentarios saludables como la única herramienta capaz de mejorar significativamente la falta de actividad física regular. Se aborda la importancia de la asignatura de Educación Física, la cual tiene numerosos beneficios para el desarrollo integral del alumnado.